La santé mentale est reconnue et légitimée et les troubles peuvent guérir ! Ce n’est pas » dans la tête »
Si vous n’êtes pas encore prêt à venir me rencontrer mais que vous commencez à vous posez des questions, vous pouvez faire ce pas de lire des documentations pour mieux reconnaitre ce qu’il se passe en vous même.
Je vous laisse un lien vers des carnets à télécharger pour mieux comprendre le trouble dépressif, les idées suicidaires et auto-mutilations, les troubles psychotiques, le trouble lié à la consommation d’alcool, les attaques de panique, les les premiers secours en santé mentale pour les adolescents, le traumatisme, les troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie) : https://www.pssmfrance.fr/ressources/
Vous pouvez également vous documenter par le biais de podcast
Angélique Bodet 